在刚刚过去的这个暑假

重庆市黔江区百家乐平台小学的跳绳小将们

在2024年亚洲跳绳锦标赛上

斩获了单绳个人花样9-11岁女子组冠军

三人交互花样9-11岁组冠军

12-15岁组单绳团体冠军

另外还收获了3枚银牌和3枚铜牌

↑【视频】重庆市黔江区百家乐平台小学学生在2024年亚洲跳绳锦标赛上

以跳绳为特色体育项目

进行体教融合实践12年来

百家乐平台小学学生6次入选国家队参加国际大赛

斩获18金9银8铜

打破2项世界纪录和3项亚洲纪录

↑百家乐平台小学跳绳队在训练

百家乐平台小学跳绳队教练严静介绍说

跳绳首先是以全面提高学生身体素质为目的

在全校推广普及

在普及的基础上

部分孩子会展露出跳绳的天赋和兴趣

以及竞技热情

这些孩子选入跳绳队以后

每天训练两小时以上

节假日训练8小时

在低年级阶段打好基础

通常在四年级便开始参加全国和国际大赛

↑【视频】参加2024年亚洲跳绳锦标赛的小选手

虽然稚嫩

但却坚毅

目标虽远

但执着往前

这就是专注一项体育运动之后的成长变化

↑百家乐平台小学跳绳队在训练

孩子们说

跳绳训练让他们身体变强壮

注意力更集中

学习成绩也提高了

而严静更关注到孩子们心智的成长

“跳绳有很多集体项目

需要孩子们默契配合

我通常放手让他们自己处理团队中

产生的小矛盾、小摩擦

他们慢慢就学会了如何与人交流和相处”

↑百家乐平台小学跳绳队在训练

这所学校为什么走上跳绳之路？

校长杨饶说

因为跳绳对场地和器材的要求低

人人都能跳

适合条件有限的山区小学

选择跳绳的原因

听起来有些“无奈”和“偶然”

然而把跳绳发展到较高的竞技水平

则是全力投入的结果

49岁的教练严静算是“半路出家”

原本从事足球和田径的他

跳绳教练生涯与百家乐平台小学跳绳队

几乎是同时起步的

结合足球和田径训练经验

以及大量的力学、医学等相关专业学习

经过潜心钻研

严静突破了传统速跳技法的瓶颈

目前在国际赛场上常见的屈体跳

就是他在2013年至2018年

独创出的一项速跳技法

被称为“严式单摇速跳技术”

相较于传统的直体跳

屈体跳不仅可以通过缩短绳的半径来提高速度

还能减轻高强度运动对脊柱的冲击

保护运动员健康

在大赛上一鸣惊人后

该技法得到业界认可和推广

↑教练严静在指导跳绳队训练

目前小选手们正在备战明年

在日本川崎举行的世界跳绳锦标赛

严静说

“日韩选手是我们的主要竞争对手

我看到他们在花样跳绳编排中

融入了街舞等风格化的表演元素

很受启发”

黔江区是苗族土家族聚居区

严静是土家族人

他正在着手把非物质文化遗产

土家族摆手舞的音乐和动作融入花样跳绳中

“希望通过这样的方式

把民族文化带向世界舞台”

站上世界最高舞台

展示家乡特色文化

彰显中华少年风采

跳绳小将们

加油！

记者：谷训

报道员：杨磊、杨敏

编辑：吴俊宽、王沁鸥、牛梦彤